| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 06 - 2024, 05:07 PM
|
||||
|
||||
 فوائد الخوخ المجفف المساهمة في علاج الإمساك يساعد تناول الخوخ المجفف في علاج الإمساك وحتى الحماية من الإصابة به، ويعود ذلك إلى: احتوائه على مستويات عالية من الألياف الغذائية، إذ تحتوي حبة واحدة من الخوخ المجفف على 1 غرام من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان. احتوائه على نوع من السكر يعرف باسم السوربيتول (Sorbitol) والذي يعمل كملين طبيعي. في المقابل من المهم عدم الإفراط في تناوله، فقد يسبب ذلك الإصابة بالإسهال، لذا يفضل عدم تناول أكثر من 4 حبات من الخوخ المجفف أي بمقدار نصف كوب يوميًا. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يساعد تناول التين المجفف على فقدان الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 06 - 2024 10:31 AM |
| يعد تناول الخوخ المجفف يزيادة التناسق والقوة العضلية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2024 05:23 PM |
| يعد تناول الخوخ المجفف dried fruits يوميًا أمرًا رائعًا للوقاية من السرطان | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2024 05:21 PM |
| تناول الخوخ المجفف قد يعود بالفوائد الصحية الآتية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2024 05:11 PM |
| فوائد البصل الأحمر الصحية يساعد في علاج الإمساك | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 19 - 06 - 2022 04:00 PM |
العرض الشجري