رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
البطاطا الحلوة غنية بفيتامين A يمكن لحبة بطاطا حلوة واحدة مخبوزة متوسطة الحجم أن تمنح الجسم 160% من الكمية الموصى بتناولها من فيتامين A، الذي يعد مهمًا لتعزيز صحة العينين والبشرة. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
البطاطا الحلوة غنية بالفيتامينات |
البطاطا الحلوة غنية بفيتامين c |
البطاطا الحلوة غنية ب مثبط البروتياز الذى يوقف الخلايا السرطانية |
البطاطا الحلوة |
أطعمة غنية بفيتامين ب6 |