|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 05 - 2024, 08:00 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 يعد حليب الشوفان مصدراً جيداً لفيتامينات ب حيث غالباً ما يتم تدعيم حليب الشوفان بفيتامينات ب، مثل الريبوفلافين (ب2) وفيتامين ب12. وتعد فيتامينات ب ضرورية للصحة المثلى وترتبط بفوائد عديدة؛ مثل: رفع المزاج، ومكافحة الإجهاد التأكسدي، وتعزيز صحة الشعر، والأظافر، والجلد. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| حليب الشوفان للقولون |
| يحتوي حليب الشوفان على الألياف |
| حليب الشوفان وقيمته الغذائية |
| يعد حليب اللوز مصدراً غنياً بفيتامين هـ |
| معلومات لا تعرفها عن حليب الشوفان |
العرض الشجري