رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
يحتوي العدس على نسبة مرتفعة من الفولات والبروتين لذلك يساعد على محاربة إلتهابات المفاصل . يجب إدراج العدس في النظام الغذائي بصورة دائماً والحرص على تناوله عدة مرات في الأسبوع. |
|