رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فيتامين ج: يطلق عليه اسم حمض الأسكوربيك وهو من أهم مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم حيث يتم تصنيعه من خلال فيتامين C بمساعدة الكبد عن طريق مجموعة من التفاعلات والفقد والاكتساب، وهذا الفيتامين له دور في تقوية جهاز المناعة كما أنه يساعد على تكوين الكولاجين الذي يقوم بدعم العظام والأوعية الدموية. |
|