|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 05 - 2023, 06:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 صحة العظام الحديد، الفسفور، الكالسيوم، المغنيسيوم والزنك في البطاطس، تساعد الجسم على بناء والحفاظ على بنية العظام وقوتها. بينما يلعب الحديد والزنك دوراً مهماً في إنتاج ونضوج الكولاجين، ويعتبر كل من الفوسفور والكالسيوم مهمين في بنية العظام، ولكن من الضروري تحقيق التوازن بين المعدنين للحصول على تمعدن مناسب للعظام، لأن الإفراط في تناول الفوسفور وقلة الكالسيوم يؤدي إلى فقدان العظام والإصابة بهشاشة العظام. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من اهمية فوائد البطاطس | للبشرة |
| من اهمية فوائد البطاطس | التمثيل الغذائي |
| من اهمية فوائد البطاطس | الوزن والشبع |
| من اهمية فوائد البطاطس | صحة القلب |
| من اهمية فوائد البطاطس | ضغط الدم |
العرض الشجري