رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
شوربة الكوارع قد تفيد في حالات السمنة عادة ما يكون مرق العظام صاحب سعرات حرارية قليلة، ولكنه لا يزال بإمكانه إشباع جوعك وشعورك بالامتلاء. وجدت الدراسات أن تناول حساء الكوارع بانتظام يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء وقد يترافق معه انخفاض وزن الجسم ودهون البطن بشكل خاص. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن مرق العظام يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما قد يساعد في تحسين التحكم في الشهية وزيادة فقدان الوزن والحفاظ على كتلة العضلات الخالية من الدهون، كما أن الكولاجين يساعد في زيادة كتلة العضلات وتقليل الدهون في الجسم |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
فوائد شوربة الكوارع | تفيد في تحسين صحة المفاصل |
فوائد شوربة الكوارع | غنية بالمعادن والفيتامينات |
فوائد شوربة الكوارع |
فوائد شوربة الكوارع على صحتك وعضلاتك |
فوائد وأضرار شوربة الكوارع |