|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 12 - 2022, 06:37 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تعد الكوسا غنية بفيتامين ج الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة الهامة والذي يساعد على خفض ضغط الدم وحماية الشرايين والأوعية الدموية من الانسداد، إذ يحتوي كوب واحد من الكوسا المقطعة على 20 ملليغرام من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ج. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من الفوائد الكوسا تستخدم الكوسا كبديل عن المعكرونة |
| من الفوائد الكوسا تستطيع تناول زهور الكوسا |
| من الفوائد الكوسا السيطرة على السكري |
| من الفوائد الكوسا الحفاظ على صحة العيون |
| الكوسا منجم من الفوائد الصحية |
العرض الشجري