| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03 - 12 - 2022, 06:00 PM
|
||||
|
||||
 قد يساعد في إنقاص الوزن قد يساعد الموز في الواقع على الشعور بالشبع بشكل أسرع، بفضل مزيج من البكتين والنشا المقاوم. وأوضح الخبراء بأنه نظرا لأنه يؤخر إفراغ المعدة، فهو يؤدي إلى تناول سعرات حرارية أقل. ويعد الموز الأخضر أفضل لهذا لأنه عندما ينضج، أو يتقدم في العمر، فإنه يفقد البكتين. وأيضا، كلما كان الموز أكثر اخضرارا، احتوى على نشا أكثر مقاومة. فضلا عن أن الموز الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الألياف وما يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ والإمساك. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفستق يساعد على إنقاص الوزن | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 05 - 10 - 2023 08:58 PM |
| المشمش يساعد على إنقاص الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 02 - 06 - 2022 06:17 PM |
| الخس يساعد في إنقاص الوزن | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 06 - 02 - 2021 06:27 PM |
| طرق بسيطة يساعد فيها اللوز على إنقاص الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 28 - 03 - 2020 07:51 PM |
| قشر الموز يساعد على إنقاص الـــــوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 07 - 2015 06:00 PM |
العرض الشجري