فوائد أبو فروة للصحة العامة تنظيم مستويات السكر في الدم

[Mary Naeem]

تنظيم مستويات السكر في الدم
إحدى فوائد أبو فروة للرجال وللنساء كذلك أن تناول ثماره قد يساعدك على الاحتفاظ بمستويات السكر في الدم تحت السيطرة، ويرجع هذا النوع من فوائد أبو فروة لما يأتي:

- احتواء ثمار أبو فروة على منسوب مرتفع من الألياف الطبيعية، والتي قد تساعد على إبطاء وتيرة عمليات امتصاص النشويات أثناء الهضم، مما قد يمنع حصول اوتفاع مفاجئ في سكر الدم، وهذه الارتفاع قد يكون خطير بالنسبة لمرضى السكري.
-امتلاك أبو فروة لمؤشر غلايسيمي منخفض، إذ تبلغ قيمة المؤشر الغلايسيمي لهذه الثمار 54، والمأكولات ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض لا تسبب حصول تغييرات خطيرة في سكر الدم.