|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
17 - 11 - 2022, 10:07 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 أتعافي إزاي من جروح الطفولة خاصة من الأهل؟ 1- إدراك الأمور على حقيقتها: يعني اعرف إيه نوع الإساءة اللي حصلت أو إيه اللي إحتاجته ومحصلش 2-التخلي عن التوقعات: تخلى عن وهم إن الأهل هيتغيروا مش دورك تغيرهم دورك إنك إنت اللي تتغير 3-اخرج من القالب القديم: إنت مش مضطر تقوم بنفس الدور اللي أهلك قررهولك، زود وعيك بنفسك واشتغل على شخصيتك بذكاء 4-انفصل عن أهلك عاطفيًا: يعني مش شرط غضب والدك بالإنفعال والصوت العالي يبقى بسببك، ممكن تكون دي طريقته في التعبير عن غضبه، حاول متحطش نفسك في مركز كل موقف بيعملوه. 5-ركز على النتيجة مش العلاقة: يعني متستناش منهم اعتذار أو تعاطف لكن ركز إزاي مثلًا تحمي حدودك عشان ميكونش في أذى تاني وفي الآخر لكل أهالينا التقدير والإحترام، لأنهم قدموا على أد النور اللي عرفوه 🙏 جروح_الطفولة 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| لم أتعافى |
| جروح الطفولة |
| أتعافي بطريقتي |
| انا حاسة ان فى يوم فرحى ماما هتقولى ما فيش خروج من البيت الا لما تغسلى المواعين |
| الطفولة قديما الطفولة الان |
العرض الشجري