| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12 - 11 - 2022, 05:04 PM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية للجمبري يوضح الجدول القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من الجمبري والتي توفر فوائد الجمبري في ما يأتي: العناصر الغذائية الكمية/100 غرام السعرات الحرارية 85 سعرة حرارية البروتين 20 غرام الدهون الكلية 0.5 غرام الكوليستيرول 161 مليغرام الكالسيوم 64 مليغرام المغنيسيوم 35 مليغرام الفسفور 214 مليغرام البوتاسيوم 264 مليغرام الصوديوم 566 مليغرام الزنك 1.3 مليغرام السيلينيوم 29 ميكروغرام فيتامين أ 180 وحدة دولية فيتامين ب 12 1.1 ميكروغرام حمض الفوليك 19 ميكروغرام 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيمة الغذائية للبردقوش | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 18 - 05 - 2024 08:51 AM |
| القيمة الغذائية للجمبري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 11 - 2022 04:46 PM |
| القيمة الغذائية للزبيب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:09 PM |
| القيمة الغذائية للأفوكادو | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:22 AM |
| القيمة الغذائية في العرقسوس | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 04 - 2021 10:21 PM |
العرض الشجري