الذي يجعل الصمغ العربي مميزاً يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي

[Mary Naeem]

يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب معوي يتميز بفترات من الإمساك أو الإسهال أو كليهما، وتشمل الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي الغازات والانتفاخ وآلام البطن، ونظراً لأن ألياف الصمغ العربي لا تحوي على مواد مثل المحليات الصناعية أو الغلوتين، لذلك تستقر بسهولة مع معظم الناس، وقد ثبت أنها تقلل الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي. وقد تأكد، وفقاً لدراسة، أنّ لبن الزبادي المركب الذي يحوي على ألياف الصمغ العربي بالإضافة إلى البروبيوتيك له خصائص علاجية للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

حيث تعمل البروبيوتيك على موازنة البكتيريا الضارة، وتساعد على هضم الطعام واستيعاب العناصر الغذائية. إنّ البروبيوتيك غذاء للبكتيريا الجيدة وهو يوجد بأعداد كبيرة في ألياف الصمغ العربي. وفقاً لدراسة، تزيد جرعة واحدة من ألياف الصمغ العربي يومياً لمدة شهر واحد من أعداد البروبيوتيك بشكل كبير. هذا يمكن أن يؤدي إلى تحسن ملحوظ في انتظام الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي.