|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 09 - 2022, 08:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 اصعب شيء لتحقيق اي نجاح هو الاستمرار consistency , و ليس التكثيف intensity .. العب رياضة ١٠ ساعات متواصلة ليوم واحد ، لن تبني عضلاتك .. لكن تدرب يوميا لمدة ١٠ دقائق لمدة عدة اشهر حتما ستكون بطلا رياضيا .. بالمثل التزم بنظام غذائي قاسي اسبوع ، ستفقد كيلو أو اثنين أغلبهم ماء .. لكن التزم بنظام معتدل متوازن منظم لشهور ، ستفقد الكثير من وزنك و بشكل صحى .. يمكنك أن تقيس علي ذلك القراءة و الدراسة و الثقافة و العمل و الاستثمار او حتي العلاقات الإنسانية ، أو حتى النمو الروحى و العبادة .. الحماس القليل المكثف يصنع نجاحا سريعا لكن قليل و محدود ؛ اما الاستمرار المعتدل المستمر هو سر النجاح الذي يدوم .. خليك "مستمر" . 
|
|
العرض الشجري