|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 09 - 2022, 07:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 بديل آمن للحبوب المنومة يمكن لمرضى الأرق الاعتماد على الكرز بدلًا من الحبوب المنومة، لاحتوائه على الميلاتونين، وهو ناقل عصبي يزيد من الشعور بالنعاس ويساهم في تحسين المزاج. وأبلغ أشخاص اتتراوح أعمارهم بين 20 و85 عامًا، عن شعورهم بالراحة وزيادة قدرتهم على النوم بعد تناول الكرز مساءً في إحدى الدراسات. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من فوائد الكرز للجسم فوائد الكرز للكلى |
| من فوائد الكرز للجسم مسكن طبيعي |
| من فوائد الكرز للجسم فاكهة رياضية |
| من فوائد الكرز للجسم تعزيز صحة القلب |
| من فوائد الكرز للجسم تقوية المناعة |
العرض الشجري