من أهم فوائد الماش أنه يعمل على تعزيز صحة القلب
وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة، وأهمها النوبة القلبية،
وعادة ما يتم تناول حساء الماش الساخن في الأيام الحارّة؛
وذلك لخصائصه المضادّة للالتهاب، والتي تحمي القلب،
بالإضافة إلى دوره في خفض حرارة الجسم الداخلية والتخلّص من العطش.