| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 07 - 2022, 06:09 PM
|
||||
|
||||
 تقليل التوتر و القلق: يعد البوتاسيوم أحد العناصر الأساسية الموجودة في الشمام ويعمل على استرخاء الأوعية الدموية، تقليل ضغط الدم و ذلك لأن ضغط الدم المضطرب يمكن أن يؤدي إلي الإجهاد. ويحفز الجسم على إفراز هرمون الإجهاد "الكورتيزول". كما يزيد البوتاسيوم من تدفق الدم والأوكسجين إلى الدماغ، وذلك يؤدي إلى زيادة الشعور بالاسترخاء بالإضافة إلى الحد من هرمونات التوتر، ما يقلل من القلق ويساعد على الاستمتاع بحياة صحية. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد الكانتلوب تدعيم صحة العين | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 21 - 07 - 2022 06:08 PM |
| من فوائد الكانتلوب تدعيم صحة الجلد | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 21 - 07 - 2022 06:07 PM |
| الخوخ يساعد على تقليل التوتر | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 15 - 06 - 2022 10:17 PM |
| من فوائد تربية القطط تقليل التوتر والقلق | Mary Naeem | هواة تربية القطط | 0 | 05 - 01 - 2022 07:35 PM |
| التوتر.. القلق ...التفكير .. سبب تساقط الشعر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 6 | 17 - 11 - 2012 02:30 PM |
العرض الشجري