|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 07 - 2022, 07:25 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على: • 90.15 غرام ماء • 34 كيلو كالوري من الطاقة • 0.84 غرام بروتين • 0.19 غرام إغرامالى الدهون • الكوليسترول 0 لا يوجد • 8.16 غرام كربوهيدرات • 7.86 غرام إغرامالى السكريات • 0.9 غرام ألياف • 9 مللي غرام من الكالسيوم • 12 مللي غرام من المغنيسيوم • 267 مللي غرام من البوتاسيوم • 16 مللي غرام من الصوديوم • 15 مللي غرام من الفسفور • 36.7 فيتامين C واغرامالى حمض الأسكوربيك • 3383 UI وحدة دولية من فيتامين A • 0.0720 مللي غرام فيتامين B • 2.5 ميكرو جرام فيتامين K • 0.734 مللي غرام نياسين 
|
|
العرض الشجري