ماذا يحدث لجسمك عند شرب زيت الزيتون على الريق؟

[walaa farouk]

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان. لكن ما هي فوائد شرب زيت الزيتون على الريق؟

1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً في تحسين صحة الإنسان. وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة. والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة.



2- يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم.

3-يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة. والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي. بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.



4- يساهم بفعالية في حماية الكبد لمرضى فيروس سي. يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحا حيث يعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة وتدميرها.

5- تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً. يعمل على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية