فوائد شرب مغلي اليانسون يومياً

[walaa farouk]

فوائد اليانسون للجسم متعددة. خصوصاً إذا ما تمَّ شربه دافئاً قبل النوم. فتلك البذور الصغيرة ذات الرائحة الزكية لها مفاعيل صحية كبيرة.

اليانسون غني بالعناصر الغذائية:

هل تعلمين أنّ اليانسون منخفض الوحدات الحرارية. لا سيّما إذا ما تمَّ شربه من دون إضافة السكر الأبيض إليه؟ وهو يحتوي على نسبة عالية من العديد من المعادن المهمة. بما في ذلك الحديد. والمنغنيز والكالسيوم؛ مما يجعله رائعاً. لتقوية جهاز المناعة في الجسم، خصوصاً في ظل جائحة كورونا.

اليانسون يقضي على الفطريات. والبكتيريا:

إنَّ بذور اليانسون تملك خصائص مضادّة للميكروبات على نحو فعّال. لما يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بالعدوى. والقضاء على أنواع محددة من الفطريات. والبكتيريا. ومنع نموها.

اليانسون يساعد على محاربة الاكتئاب:

استناداً إلى أبحاث علمية متعددة. فقد أظهرت نتائجها أنّ بذور اليانسون قد تساعد على محاربة الكآبة والتخفيف من أعراضها. ناهيكِ عن أنّ مفاعيلها قد تكون مماثلة لبعض الأدوية المضادّة للاكتئاب.