|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 03 - 2022, 07:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الصنوبر يحافظ على وزن صحي تحتوي حبوب الصنوبر على نسبة عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية ، مما يساعدك على الشعور بالرضا لفترة أطول ، على الرغم من أن المكسرات هي وجبة خفيفة عالية السعرات الحرارية ، إلا أنها لا تسبب زيادة الوزن وتجعلك تشعر بمزيد من الرضا. تعد المكسرات خيارًا جيدًا لتناول وجبة خفيفة ، بدلاً من تناول المزيد من الوجبات المصنعة تحتوي حبوب الصنوبر أيضًا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، والتي تم ربطها بفقدان الوزن. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| كان الرب يدافع عن الذين ليس لهم أحد يدافع عنهم |
| أشجار الصنوبر |
| شجر الصنوبر |
| الصنوبر |
| دلق الصنوبر |
العرض الشجري