| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
29 - 11 - 2021, 10:28 PM
|
||||
|
||||
 5 طرق صحية.. للتعامل مع الخوف من المستقبل 👌 1) حدد سبب خوفك الحقيقي 🤷 بمعنى أنك محتاج تحدد السبب الحقيقي لخوفك، تعترف بأنك بتخاف من حاجة بعينها، الوحدة أو الفقد أو الألم. 2) اعترف بمشاعرك واتعامل بمنطق 🗣 المخاوف عادة بيرها عميق وعلشان نخرج منه محتاجين نواجهها مش نهرب منها ولما نواجهها يبقى بالمنطق 3) عالج خوفك عمليا ✍️ بمعنى لو بتخاف من الامتحانات ذاكر كويس، لو خايف من المرض اهتم بصحتك.. 4) قدر محدوديتك وثق في الله 😇 خليك عارف إن في حاجات مهما حاولنا نسيطر عليها هي خارج حدود محدوديتنا البشرية، لكن ثقتنا في الله إنه هيعمل اللي منقدرش إحنا عليه هيقلل كتير من مخاوفنا. 5) متسيبش ذهنك للفراغ ✋ أحيانا كتير لو عندنا فراغ في حياتنا وملناش هدف في الحياة ذهننا هيكون معمل لتحضير المخاوف، علشان كدا محتاجين نملاه بحاجة غالية ومهمة تستحق اجتهادنا ودا هيقلل مخاوفنا من المستقبل بشكل كبير. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الخوف من المستقبل | Mary Naeem | شبابيات الفرح المسيحى | 0 | 18 - 11 - 2021 05:27 PM |
| فانتبه لان من لسانك تقيم شخصيتك 👌👌👌 | Mary Naeem | موسوعة توبيكات مميزة | 0 | 25 - 08 - 2021 07:04 PM |
| لا تفكر كثيراً في المستقبل، فذلك يجلب الخوف | Mary Naeem | موسوعة توبيكات مميزة | 2 | 09 - 05 - 2017 11:56 AM |
| فساتين حفلات رووووعه 👌👌👌👌 | MenA M.G | الأزياء والأناقة | 2 | 16 - 09 - 2016 01:21 PM |
| كيف تتخلص من الخوف والقلق من المستقبل ؟ | Mary Naeem | كلمة الله تتعامل مع مشاعرك | 0 | 05 - 08 - 2014 04:48 PM |
العرض الشجري