رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تبريد المناطق الساخنة فى الجسم نقاط الضغط الخاصة بك هي المفتاح السري للسعادة ويساعدك وضع كيس ثلج صغير أو زجاجة مملوءة بالماء المثلج على التبريد فورًا. نقاط الضغط هذه هي: الكاحل، وخلف الركبتين، والمعصمين، و ثني الكوع، والرقبة |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
من طرق التغلب على الحر أكل المصاصة |
من طرق التغلب على الحر التوابل |
من طرق التغلب على الحر الملابس المناسبة |
من طرق التغلب على الحر الكثير من الماء |
إليك طرق التغلب على الحر |