رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
المانجو: تمتاز فاكهة المانجو بمحتواها العالي من فيتامين ج، وتعدّ أيضاً من الفواكه الغنيّة بفيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ك الذي يُساهم في عمليّة تخثُّر الدم، كما يحتوي المانجو على الألياف الغذائية وبعض المعادن؛ كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم الذي يُساهم في تنظيم وظائف العضلات والقلب والأعصاب ويُحافظ على قوة العظام. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
اهم فوائد المانجو |
فوائد الكاكاو المذهلة |
فوائد بذور المانجو المذهلة |
فوائد قشر البرتقال المذهلة |
فوائد المانجو |