فوائد النعناع الصحية

[Mary Naeem]

فوائد النعناع الصحية

هناك مجموعة واسعة من الآثار الصحية المرتبطة بالنعناع بما في ذلك قدرته على تخفيف أعراض حمى القش ومنع الغثيان والقيء وتحسين الذاكرة والأداء المعرفي، من بين أشياء أخرى كثيرة.

1- تخفيف نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي
2- تخفيف أعراض الدورة الشهرية
3- شفاء الجروح المزمنة
4- تخفيف التشنجات والألم
5- توفير الراحة من مغص الأطفال-
6- تقليل الألم المصاحب للقوباء المنطقية
7- تنظيف الجيوب الأنفية [3]
8- تخفيف التهاب الأنف التحسسي (حمى القش)
9- الأعراض المهدئة لمتلازمة القولون العصبي (IBS)
10- التخفيف من الصداع والصداع النصفي
11- تحسين صحة الجلد
12- زيادة مستويات الطاقة
13- منع الغثيان والقيء
14- التقليل من شدة الحموضة المعوية
15- تحسين الصحة المعرفية
16- زيادة صحة الشعر وقوته
17- تقليل التوتر والقلق
18- علاج عسر الهضم
19- إمكانات مضادة للسرطان
20- الحماية من تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة