ما سبب ارتباط مشاعر الحزن بالذكريات؟
بحسب وصف الخبيرة في النوستالجيا “كريستين باتشو” في ممقال لها نُشر بموقع جمعية علم النفس الأمريكية APA، فإن الحنين إلى الماضي واسترجاع أحداث حصلت سابقًا في حياتنا يُذكّرنا كيف واجهنا التحديات الصعبة والدروس ومررْنا في محطات عديدة خلال حياتنا أكسبتنا دروسًا وعِبر.
وأضافت أن معظم الناس لا يشعرون بالراحة كثيرًا عن استرجاع ذكريات قديمة، بدلًا من ذلك يشعرون بالاكتئاب إما بسبب أن هذه التجارب كانت صعبة وكلّفتهم الكثير، أو لأنها كانت جميلة وانتهت واستذكرناها في يومٍ سيء نوعًا ما. وأوضحت الدكتورة باتشو أنه بشكلٍ عام لن تجلب لنا الذكريات المرتبطة بالماضي الدفء، فمن الطبيعي أن نشعر بالانزعاج والإحباط عند استرجاع ذكريات معيّنة كونها انتهت.
لذلك، وكنصيحة أخيرة، قالت باتشو أن حقيقة أن الماضي لا يُمكن استرجاعه وتغييره تجعلنا نشعر بشيءٍ من الإحباط، لكن يُمكننا تغيير طريقة تفكيرنا به واعتباره بمثابة محطات ودروس في حياتنا وأن بانتظارنا الأفضل!
