الحقيقة: في الغالب ذلك ليس صحيحًا!
الكربوهيدرات والبروتينات والدهون هي وحدات كبيرة توفر الطاقة للجسم. الكافيين، من ناحيةٍ أخرى، يجعلك تشعر بمزيد من الراحة، ويقوم بذلك عن طريق الحد من تأثيرات الأدينوسين في نظامك. عندما يرتبط الناقل العصبي “أدينوسين”، الذي ينتج عندما يكسر جسمك الطعام، بمستقبلات متخصصة، فإنه يجعلك مترنحًا.
يمنع الكَافيين هذه المستقبلات عبر الارتباط بها بدلًا من الناقل العصبي، حتى لا يرسل لك الأدينوسين إشارات النعاس. هذا يعني أن طريقة تأثير مشروبات مثل القهوة، الشاي الأسود، مشروبات الطاقة، على جسمك ليس بمنحك الطاقة بشكل مباشر، إنما بمنع نواقل عصبية معيّنة من الارتباط في مستقبلات خاصة بالجسم تُسبب النعاس!
23 - 11 - 2020, 06:33 PM
العرض الشجري