|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 11 - 2020, 06:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أقنعة الوجه صحية في التمارين الرياضية  بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، الفيروس التاجي الجديد SARS-CoV-2 ، الذي يسبب COVID-19 ينتقل بشكل أساسي عن طريق الرذاذ التنفسي. يقول مركز السيطرة على الأمراض إن أفضل طريقة للتحكم في هذه القطرات هي ارتداء غطاء للوجه ، مثل قناع من القماش. كانت أقنعة الوجه مثيرة للجدل إلى حد ما في الولايات المتحدة ، حيث أعرب الكثيرون عن مخاوفهم بشأن ما إذا كانت تمنع التنفس. ووفقا لموقع health line لكن دراسة جديدة في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة وجدت أن ارتداء القناع يبدو أنه ليس له أي آثار ضارة أثناء التمرينات القوية. عندما فحص الباحثون البيانات من هذا الاختبار ، وجدوا أن ارتداء أقنعة الوجه ليس له أي تأثير على الأداء (الوقت حتى الإرهاق) أو ذروة القوة. لم يتم العثور على اختلافات عندما يتعلق الأمر بمستويات الأكسجين في الدم ، أو مؤشر أكسجة الأنسجة أو المجهود البدني الملحوظ ، أو معدل ضربات القلب. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من أسباب قلة النوم ممارسة التمارين الرياضية |
| ممارسة التمارين الرياضية |
| ممارسة التمارين الرياضية |
| كروت التمارين الرياضية |
| 3 فوائد ذهبية في ممارسة التمارين الرياضية |
العرض الشجري