ملامح العلاقات غير الصحية

[walaa farouk]

العلامات التي تشير إلى كونك ِداخل شكل من أشكال العلاقات غير الصحّية، تلك العلامات التي ربما تتفاقم وتجعل العلاقات علاقات مسيئة👇:

1-عندما يقدّم الطرف الآخر الكثير من المشاعر، ويحاول أن يسرّع من وتيرة العلاقة أو يمارس أعمالًا أكثر من طبيعة العلاقة في الوقت الحالي، بحيث يبدو لكِ أنه مهووس لأنه يريد أن يكون معكِ.

2- عندما يشعر الطرف الآخر في العلاقة بالغيرة ويصل إلى مرحلة فيها يحاول التحكّم بكِ وبما تعملين.

3- عندما يحاول شخص ما التلاعب بقراراتكِ وأفعالكِ ومشاعركِ عن طريق إقناعك دائمًا بعمل أشياء لا تشعرين بأي راحة في عملها، أو أن يتجاهلك حتى يصل إلى ما يريد أو يؤثّر على مشاعركِ.

4- عندما يُبعدك شخص ما عن أصدقائك وعائلتك وغيرهم، ويطلب منك في العادة أن تختاري بينه وبين أصدقائك ويضغط عليكِ لتبقي معه معظم الوقت، وفي بعض الأحيان يجعلكِ تتساءلين وتشكّين وتحكمين على مدى وفاء أصدقائك وعائلتك.

5-عندما يقوم شخص ما بشكل متعمّد بتدمير سمعتكِ أو نجاحاتكِ أو إنجازاتكِ. هذا التدمير يشمل إبعادك من فعل الأشياء المهمّة بالنسبة لكِ.

6- عندما يقوم شخص بقول ما يجعلكِ تشعرين بالسوء تجاه نفسك، هذا يشمل أن يطلق عليك أسماء سخيفة، أو أن يُدلي بتصريحات وقحة للأشخاص المقرّبين منك، أو أن ينتقدك.

7-عندما يحمّلك شخص مسؤولية أفعاله، أو يجعلك تعتقدين أن مهمتك هي أن تجعليه سعيدًا. فقد يلومك على أمور خارجة عن سيطرتك، وهذا يتضمّن تهديدك بعمل شيء سيء لنفسه أو لغيره إن تركتيه أو لم تعملي ما يريد.

8- الشخصية المتقلّبة، أي صدور ردود أفعال قوية وغير متوقّعة تجعلك تشعرين بالخوف والارتباك والرهبة، فتكون علاقتكِ معه مثل قطار الملاهي بها الكثير من الصعود والهبوط.

9- عندما يقوم شخص بتقديم الأعذار عن سلوكياته غير الصحّية بشكل متكرّر، أو بلومكِ ولوم الآخرين على أفعاله. يمكن أن يتضمّن تقديم الأعذار لأسباب جعلته في حالة غير طبيعية كالمخدرات أو مشكلة نفسية ناتجة عن خيانة حبيب أو انفصال الأبوين...

10- عندما يكون شخص ما غير وفي، أو عندما يتصرّف عمدًا بطريقة غير أمينة، مثل أن يتصرّف بطريقة مختلفة أمام الناس أو أن يشارك معلومات خاصة بكِ للآخرين، وهذا يتضمّن الكذب، أو التخلّي عنك عمدًا، أو يكون بوجهين أو يقوم بخيانتك.