منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 08 - 2020, 09:22 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,704

فاهيتا المشروم الصيامي


اكلات صيامي بدون زيت

علبة كبيرة مشروم صحيح.
-3 ثمرات فلفل (واحد أخضر وواحد أصفر وواحد أحمر).
- بصلة.
-فصين ثوم مهروسين.
-بهارات.
-ثمرتين طماطم مقطعين.
-عصير ليمونتين.
.-ملعقتين كزبرة طازة مفرومة.


طريقة التحضير:


- نقطع كل المكونات الموجودة شرائح ماعدا المشروم نفسمة نصفين.
- في مقلاة على النار نشوح فيه البصل بدون زيت ثم نضيف الثوم والمشروم.
- عندما يقرب من النضج نزود الفلفل.
- تضاف الطماطم والتوابل والليمون والكزبرة.
- تقدم ساخة في سندوتشات أو مع أرز أبيض
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ملف اكلات صيامى
** اكلات صيامى متنوعة **
اكلات صيامى بالمشروم
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت
اكلات صيامى


الساعة الآن 06:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024