امتلاك أي حيوان أليف جيد لقلبك، فالقطط على وجه الخصوص تقلل من مستوى التوتر لديك، وربما لأنها لا تتطلب الكثير من الجهد مثل الكلاب، وتقلل من مقدار القلق في حياتك، وملاعبة القطط لها تأثير مهدئ إيجابي، وقد وجدت إحدى الدراسات أن أصحاب القطط على مدى 10 سنوات كانوا أقل عرضة للوفاة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 30 بالمائة من أصحاب القطط (على الرغم من أن هذا قد يكون فقط لأن أصحاب القطط أكثر استرخاء ولديهم إجهاد أقل بشكل عام).