| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
28 - 03 - 2020, 07:55 PM
|
||||
|
||||
|
اللوز هو أفضل الوجبات الخفيفة  من فوائد اللوز أنه أفضل وجبة خفيفة يتم تناولها بين الوجبات، فيحتوي اللوز على كمية عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والبروتين والألياف التي تساهم في الشعور بالشبع لذا احرص دائمًا على تناول اللوز الخام والكامل، بدلًا من اللوز المملح أو المعالج لأنه يحتوي على أملاح مفرطة تزيد من مستوى الصوديوم في الدم. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| احذروا الوجبات الخفيفة للأطفال | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 26 - 09 - 2020 06:57 PM |
| أفضل الوجبات الخفيفة لمتبعي حمية الكيتو المتاحة للشراء عبر الإنترنت | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 30 - 05 - 2020 03:35 PM |
| احذروا الوجبات الخفيفة للأطفال | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 02 - 04 - 2020 05:46 PM |
| أفضل الوجبات الخفيفة للمرأة العاملة من أجل رشاقة دائمة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 02 - 10 - 2015 02:09 PM |
| كيف صنع كعك الوجبات الخفيفة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 03 - 12 - 2014 06:26 PM |
العرض الشجري