منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 12 - 2019, 04:11 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

الأعراض الـ 10 لارتفاع الضغط النفسي

الأعراض الـ 10 لارتفاع الضغط النفسي

يتجاهل العديد من الأشخاص معاناتهم من الأعراض العشر التي تدل على الإصابة بالضغط النفسي وتدق ناقوس الخطر، لتعرض هذا الشخص لمجموعة من الاضطرابات النفسية التي تقوده فيما بعد للتفكير للتخلص من هذه الحياة سريعا.

وفي هذا السياق، كشف الدكتور مصطفى أبو العزايم، عن الأعراض العشر لارتفاع مستوى الضغط النفسي:
الأعراض العشر لارتفاع مستوى الضغط النفسي:

1 - انخفاض القدرة على التركيز.

2 - ضعف الذاكرة.

3 - سرعة الغضب.

4- الحركات اللاإرادية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.

5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.

6- اضطراب النوم.

7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.

8- الأكل بزيادة أو النفور منه.

9- توقعات سلبية مخيفة.

10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع، والقولون، وسقوط الشعر لدى النساء، وآلام الظهر، والشعور بالإجهاد المستمر، وارتفاع ضغط الدم.

واقترح مصطفى أبو العزايم، هذا السؤال قائلا: "لكل شخص، كم لديك من الأعراض العشر لارتفاع مستوى الضغط النفسي؟".


رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي
الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي
علاج انخفاض الضغط احترس من هذه الأعراض
المكتئبون أكثر عرضة لارتفاع الضغط
الاغذية المعالجة لارتفاع الضغط العالى


الساعة الآن 11:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024