|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 11 - 2019, 09:38 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
انصح بتناول قطعتي خبر حنطة سمراء مع جبن منزوع الدسم عند الفطور
ثم شرب الماء بكميات كبيرة ثم تناول زبادي منزوع الدسم بمقدار 500غم سينزل كرشك وستنخف كثيراً مع شرب الشاي الاخضر والابيض بكميات كبيرة واتمنى الصحة والعافية لاجميع 
|
|
العرض الشجري