معظم اساب مرض الاكتئاب هو عدم الرضى والقناعة بما لدينا والنظر بشهوة لنا يملكه الاخرون فلماذا لا ترضى بما لديك فالذي لديك هو حلم لملايين غيرك لا يستطيعون الحصول عليه وقد يدفعون حياتهم ثمناً للحصول عليه ولا يحصلون عليه بالنهاية فأشكر الله على ما لديك واحمده وازرع شكره في كلامك وابتدأ كلامك بشكره تحصد الشفاء والافراح في ارضك فالله يعطي من يشاء ويجب ان تقتنع بما لديك فالله ادرى واحكم من ان يعطيك شيئا ما يضرك فالله محبة وكل اعماله محبة ولخيرك ولصالحك فالقناعة كنز لا يفنى وهي الطاعة لله ولما اعطاك اياه فلا تتذمر وتسبب الاكتئاب لنفسك فلربما امنية تريدها تخفي ورائها مليون مشكلة لذلك لا يستجيبها الله لك بل اشكر الله في كل حين على كل شئ ومن اجل كل شئ