كيف أتعامل مع صديقي شديد الحزن

[walaa farouk]

كيف أتعامل مع صديقي الذي يعاني من الاكتئاب؟
- لا تنسى أنك تتعامل مع إنسان يتألم بشدة
فلا تحاول أن تكون قويًا معه وتقول له "كن قويًا أو تشدّد".
- لا تصب بالإحباط بسبب تشاؤم صديقك، ولا تجادله فيما يجب أن يفعل أو لا يفعل.
- حافظ على علاقة محبة ودفء استمع باهتمام واسألهم كيف يمكن أن تساعد.
- خذ مشاعرهم على محمل الجد، ولا تقل لهم "افرح أو انسى الموضوع"
بل قل لهم "لا بد أن الموضوع صعب، أنا هنا لأستمع لك"