![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
سموثي الشاي الأخضر صيامى ![]() المقادير - مانجو : 1 حبة (مقشر ومفروم) - الموز : 1 حبة (مفرز ومقطع) - الشاي الأخضر : كوب (مبرّد) - حليب جوز هند او لبن صويا : كوب (خالي الدسم) - ثلج : 6 قطع طريقة التحضير 1. اخلطي المانجو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً. 2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً. |
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة sama smsma ; 03 - 12 - 2018 الساعة 11:19 AM |
|||||
|
|