|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 10 - 2018, 11:31 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
اكبر مجموعة مشروبات صحية وعصاير دايت لانقاص الوزن Healthy Food سموثي الشاي الأخضر دايت  المقادير - مانجو : 1 حبة (مقشر ومفروم) - الموز : 1 حبة (مفرز ومقطع) - الشاي الأخضر : كوب (مبرّد) - حليب : كوب (خالي الدسم) - ثلج : 6 قطع طريقة التحضير 1. اخلطي المانجو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً. 2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً. |
|
العرض الشجري