|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 10 - 2018, 12:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
المهلبيّة القليلة الدسم الصحية - دايت  المقادير - الحليب المكثّف : 2 pcs (المحلّى خالي الدسم - علبة) - الماء : 5 أكواب ونصف - الأرز : ثلاث أرباع الكوب (الناعم المطحون) - روح الفانيليا : ملعقة صغيرة ونصف - ماء الورد : نصف ملعقة صغيرة - ماء الزهر : نصف ملعقة صغيرة - فستق حلبي : نصف كوب طريقة التحضير 1. يُغلى الحليب المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع 4 أكواب من الماء في قدر. تُسكب كمية الماء المتبقّية في وعاء آخر ويُذوّب فيها مسحوق الأرز ومسحوق الفانيليا. 2. يُسكب مزيج الأرزّ بتأنّ فوق الحليب الساخن مع التحريك باستمرار، ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق أو حتّى يشتدّ. يُضاف ماء الورد والزهر ويُمزج مع باقي المكوّنات. 3. يُسكب المزيج في كاسات صغيرة ويُزيّن بالفستق المبشور. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| رجيم صحى لإنقاص الوزن |
| أفضل الوسائل للتخلص من الماء الزائد في الجسم لإنقاص الوزن سريعًا |
| خدع غريبة لإنقاص الوزن |
| 4 طرق لإنقاص الوزن دون حرمان |
| لإنقاص الوزن بصورة صحية.. 5 منتجات لا تتناولها «خالية الدسم» |
العرض الشجري