| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 09:17 PM
|
||||
|
||||
|
يخنة الفاصوليا باللحمة الدايت  المقادير - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (كبيرة، مقشرة ومفرومة) - لحم البقر : 250 غراماً (مفروم) - طماطم : 400 غراماً (مفرومة) - الفاصولياء البيضاء : 400 غراماً (مغسولة ومصفَّاة) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - صلصة البيستو : 4 ملعقة صغيرة (الجاهزة) طريقة التحضير 1. يُفتَّر الزيت في المقلاة، ويُقلى فيها البصل على حرارة خفيفة، وذلك لثماني دقائق. 2. يُملَّح اللحم ويُبهَّر، ويُشكَّل على هيئة 12 كرة. وتُضاف الكرات إلى المقلاة، مع البصل، وتُطهى لخمس دقائق، مع ملاحظة تحوُّل لونها إلى البنِّي. ثمَّ، توزَّع على ورق المطبخ الماص. 3. تُنظَّف المقلاة، فتوزَّع فيها البندورة، ويُصبُّ كوب من الماء الساخن فيها. وحين يغلي الماء، تُضاف الفاصولياء، مع اللحم والبصل. ويُنثر الملح والفلفل الأسود. وتبقى المكوِّنات على نار خفيفة، لعشر دقائق، مع غطاء القدر. 4. طريقة التقديم: توزَّع اليخنة على الأطباق، التي تُقدَّم مع صلصة البيستو الجاهزة. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خد الحاجة المناسبة ليك مش الحاجة اللي تعجبك | Mary Naeem | شبابيات الفرح المسيحى | 0 | 16 - 09 - 2021 06:50 PM |
| الفاصوليا | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 14 - 10 - 2017 02:18 PM |
| الدجاج مع الفاصوليا | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 2 | 08 - 07 - 2017 01:11 PM |
| مرق الفاصوليا - طريقة عمل مرق الفاصوليا اليابسة - الفاصوليا البيضاء | MenA M.G | مطبخك سيدتى | 0 | 15 - 09 - 2016 11:56 AM |
| مصدر أمني ينفي حدوث انفجار قنبلة داخل مدرسة بالمحلة الكبرى | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 26 - 05 - 2014 09:26 AM |
العرض الشجري