منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 10 - 2018, 10:51 AM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

باستا بالأفوكادو دايت


باستا بالأفوكادو دايت


المقادير
- مكرونة سباغتي : عبوة
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر)
- ريحان : نصف كوب (طازج)
- الثوم : فصّان
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)

طريقة التحضير
1. اسلقي السباغيتي بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها واتركيها جانباً.
2. ضعي الأفوكادو والريحان والثوم والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود في محضرة الطعام.
3. أضيفي الزيت واخلطي حتى يصبح الخليط ناعماً.
4. في وعاء اخلطي السباغيتي مع صوص الأفوكادو والطماطم الكرزية وقدميها.


رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
باستا الدجاج دايت
باستا بالزيتون دايت
باستا بالهليون والدجاج دايت
توست بالأفوكادو والليمون دايت
مكرونة سباجيتي بالأفوكادو دايت


الساعة الآن 08:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024