|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 07 - 2012, 09:58 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
من افضل طرق التخسيس  التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع الافطار اليومى تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه ) ثم تناول الاتى شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع الغداء اليومى كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + سلطه خضراء او خضار بين الغداء و العشاء كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه العشاء كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + خضار او سلطه التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع اهم شىء ممارسه الرياضه اليوميه بانتظام 
|
|
العرض الشجري