| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 08 - 2018, 03:49 PM
|
||||
|
||||
|
5 نصائح للتخلص من الكسل  يحتفل العالم باليوم العالمى للكسل وهو من الظواهر السلبيىة التى تعرقل الإنسان عن إنجاز أهدافه وأحلامه. قال الدكتور عمرو فتحى، أخصائى تعديل السلوك، إن الكسل من الطباع السيئة التى ينبغى التخلص منها وهذا الأمر يتطلب فى المقام الأول رغبة الشخص الكسول نفسه فى التخلص من هذه الصفة. وأضاف عمرو لـ "صدى البلد" أن علاج الكسل يكمن فى 5 خطوات بسيطة بشرط المواظبة على فعلها. - الطموح: من أقوى العوامل التى تجعل الانسان يبذل أقصى جهده ويتخلص من الكسل. - ممارسة الرياضة: الحل السحرى لعلاج معظم المشاكل الجسدية والنفسية. - التخلص من الاكتئاب: من أكثر الأشياء المسببة للكسل هى الإصابة بالاكتئاب فلابد من علاجه. - البحث عن النشاط الذى يمكن للفرد فعله دون أن يشعر بالكسل أو عدة أنشطة إن وجدت. - وضع جدول يومي للأعمال التي تساعد على الحركة والنشاط 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح للتخلص من رفة العين | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 09 - 11 - 2017 11:49 AM |
| 6 نصائح للتخلص من الإجهـــــــاد | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 29 - 07 - 2015 10:43 AM |
| نصائح للتخلص من الجلد الميت حول الأظافر والعناية باليدين نصائح للتخلص من الجلد الميت حول الأظافر و | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 07 - 2014 02:10 PM |
| نصائح للتخلص من الكرش | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 15 - 12 - 2012 08:09 PM |
| نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية . نصائح ذهبيه . نصائح لصحتك | sama smsma | منتدى الطب | 0 | 09 - 06 - 2012 04:04 PM |
العرض الشجري