30 - 07 - 2018, 12:31 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
نقص السعرات الحرارية وراء تساقط خصلات الشعر وإرهاقه
حينما تفقد خصلات الشعر وزنها وتضعف تتساقط معلنة آخر لحظات حياتها، ما يتسبب في ذعر الفتيات اللاتي تواصل عملية البحث وراء أسباب سقوط خصلاتها الهشة.
أكد الدكتور محمد عبد الباري طبيب السمنة والنحافة، أن العوامل الأساسية في تساقط الشعر بإستمرار هو سوء عملية التغذية والقيام بأنظمة "الدايت" المختلفة والتي تعمل على خسارة العديد من السعرات الحرارية للحصول على الوزن المثالي، ما يجهد الشعر.
وأوضح الباري في تصريحات صحفية، أن الأنظمة التي تتبعها الفتيات لخسارة الوزن الزائد تخلو دائما من مأكولات عدة التي تؤثر على صحة الشعر، مضيفا ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحبوب الكاملة والحديد لمساعدة الشعر على النمو بصورة طبيعية.
وأستكمل طبيب السمنة والنحافة، أن عندما تقل السعرات الحرارية عن 1200 سعر في اليوم خلال فترة فقدان الوزن يبدأ الشعر في التساقط، بسبب إحتياجه الدائم إلى السعرات الحرارية كي يتمتع الشعر بالقوة التي يحتاجها.
|
