زيادة الوزن شبح يطارد الفتيات، وتعتقد الفتيات أن الطعام وحده هو سبب زيادة الوزن، على الرغم من وجود أسباب عديدة وغير متوقعة تسبب زيادة الوزن.
وقال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن الطعام وحده لا يزيد الوزن، بل هناك أسباب عديدة لزيادة الوزن، وبعضها غير متوقع مثل الملابس غير المريحة، وذلك لأن الملابس الضيقة أو غير المريحة تعوق الحركة بحرية وبالتالى تقل معدلات حرق الدهون بالجسم.
وأضاف "حلمى"، أن الملابس غير المريحة تدفع صاحبتها للجلوس لفترات طويلة مما يدفع الجسم لتراكم الدهون لقلة حرقها، لذا يجب الابتعاد عن هذه الملابس، واستبدالها بملابس فضفاضة تساعد على الحركة بحرية مما يحفز الجسم على حرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية
18 - 07 - 2018, 02:17 PM
العرض الشجري