مخاطر سكر المائدة

[Mary Naeem]

مخاطر سكر المائدة

لا شك أن سكر المائدة من مكونات الطعام اليومية، وفى الواقع الإنسان يجذبه المذاق الحلو، ولكن الإفراط فى تناوله يسبب مخاطر صحية لا حصر لها ولذلك يطلق عليه "السم الابيض" ومن أضراره الآتي.

1- يرفع تركيز هرمون الإنسولين في الدم بسرعة.

2- يضعف المناعة ما يجعل المرء أكثر عرضة للرشح والمرض.

3- يفاقم من ظاهرة الالتهاب مثل الصداع وحب الشباب والام العضلية والمفصلية والطفح الجلدى.

4- يخرب الإسنان لأنه يوفر غذاء سهلا للجراثيم مما يجعلها تتكاثر وتسبب نخر الأسنان والتهاب اللثة.

5- يرفع من مقاومة الإنسولين فارتفاع تركيز الإنسولين في الدم بشكل متكرر بهدف هضم السكر.

6- يرفع الكولسترول والشحوم وحمض البول في الدم.