منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04 - 06 - 2018, 02:31 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 373,679

التونة بالخضار سلاط صيامى

التونة بالخضار سلاط

التونة بالخضار سلاط صيامى


المكوّنات

تونة - علبة
خس - 4 أوراق
طماطم حجم متوسّط - 2
بصل - 1
فليفلة خضراء - 1
زيتون - بحسب الرغبة
ليمون حامض معصور - 1
ملح - رشة
زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة

طريقة العمل

1- إغسلي الخضار جيداً وضعيها في المصفاة.
2- قطّعي الطماطم والفليفلة إلى مكعبات صغيرة والخس إلى شرائح رفيعة.
3- أفرمي البصل فرماً ناعماً ثمّ ضعي الخضار في وعاء.
4- صفّي التونة وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون ثمّ حرّكي المكوّنات حتى تتداخل.
5- في وعاء صغير، أسكبي الزيت والليمون الحامض.
6- نكّهي بالملح وحرّكي جيداً ثمّ أسكبيها فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
كسكسي بالخضار صيامى
لازانيا بالخضار صيامى
سمبوسك بالخضار صيامى
كسكسى بالخضار صيامى
مكرونة بالخضار صيامى


الساعة الآن 10:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025