منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 05 - 2018, 11:46 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,362

خطوات لتجنب مخاطر أشعة الشمس

خطوات لتجنب مخاطر أشعة الشمس


تشهد مصر خلال الفترة الحالية ارتفاع شديد فى درجات الحرارة يشعر خلال المواطنين بالدوخان والدوران


1-تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس مباشرة مدة طويلة.

2- تجنب الجلوس في أماكن رديئة التهوية.

3- توفير مصدر للهواء من خلال تسليط مروحة على الشخص المصاب.

4- تعريض الجسم لمياه فاترة مع التركيز على منطقة الرأس.

5- تناول الخضروات خلال وجية السحور

6- احرص على شرب القدر الجيد من المياه من خلال تقسيمها في الفترة بين الإفطار والسحور.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
6 نصائح لتجنب مخاطر الموت من البرق
7 ضوابط لتجنب مخاطر الدفاية الكهربائية
نصائح لتجنب مخاطر الظاهرة الغريبة في الطقس
نصائح لتجنب مخاطر العاصفة الترابية
7 مخاطر تنتج عن أشعة الشمس في الصيف احذريهــــاَ


الساعة الآن 04:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024