رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
خطوات لتجنب مخاطر أشعة الشمس تشهد مصر خلال الفترة الحالية ارتفاع شديد فى درجات الحرارة يشعر خلال المواطنين بالدوخان والدوران 1-تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس مباشرة مدة طويلة. 2- تجنب الجلوس في أماكن رديئة التهوية. 3- توفير مصدر للهواء من خلال تسليط مروحة على الشخص المصاب. 4- تعريض الجسم لمياه فاترة مع التركيز على منطقة الرأس. 5- تناول الخضروات خلال وجية السحور 6- احرص على شرب القدر الجيد من المياه من خلال تقسيمها في الفترة بين الإفطار والسحور. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
6 نصائح لتجنب مخاطر الموت من البرق |
7 ضوابط لتجنب مخاطر الدفاية الكهربائية |
نصائح لتجنب مخاطر الظاهرة الغريبة في الطقس |
نصائح لتجنب مخاطر العاصفة الترابية |
7 مخاطر تنتج عن أشعة الشمس في الصيف احذريهــــاَ |