منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 05 - 2018, 06:18 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات




العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات




العناية بجسم الطفل لا تقف عند تناوله الغذاء الصحى فقط بل والاهتمام ببشرته ونظافة جلده، ووفقا لموقع healthline توجد بعض النصائح للعناية بطفلك وابنتك للتعود على حماية بشرتها وجمالها.



العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات
العناية بالجسم
ظ،- الترطيب اليومى:

بشرة الأطفال تتأثر بالحرارة المرتفعة وتعرضها للمياه والنزول فى حمامات السباحة يجعلها أكثر عرضة للجفاف، ولذلك فإن تدليك بشرة الطفل بالزيوت الطبيعية يفيد فى تدفق الدورة الدموية لكل أجزاء الجسم ومنها الجلد لتغذيته.
العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات
العناية بالجسم
ظ¢- الخضر والفواكه:

الكثير يعرفون أن تناول الغذاء الصحى يعد عامل اساسى فى الحفاظ على البشرة ونضارة الجلد، وتزداد أهمية تناول الفواكه والخضراوات بالنسبة للأطفال لأنها تحتوى على الكثير من الفيتامينات الهامة للبشرة ولصحة جسمهم بصفة عامة والجلد بصفة خاصة.
العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات
العناية بالجسم
ظ£- تجنب العادات الخاطئة:

لابد من تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة لتجنب جفاف البشرة وتنظيف بشرة الطفل بمنظفات خالية من الكيماويات او تحتوى على نسبة محدودة لتجنب الإصابة بالالتهابات، وتوجد بعض العادات الغذائية الضارة لجلد طفلك يجب الامتناع عنها مثل الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة التى تحتوى على مواد حافظة والمشروبات الغازية لأنها تسبب الحبوب على البشرة وتعجل من ظهور حب الشباب على الفتيات.
العناية بالجسم عند الأطفال فى 4 خطوات
العناية بالجسم
ظ¤- النوم الكافى:

الحصول على فترات نوم كافية تسمح بتجديد نشاط جسم الأطفال وتدفق الدم فى كل اجزاءه ومنها البشرة لتبدو نضرة وحيوية، ويجب الا تقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات وفى الصن الصغير يمكن أن تصل إلى 10 ساعات، كما أن ممارسة الرياضة تفيد فى جعل البشرة صحية ونضره لأنه الرياضة تجدد الخلايا وتساعد على نشاط الدورة الدموية.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
طرق العناية بالجسم بزيت الجوجوبا
العناية بالجسم بالقرفة
العناية بالجسم بالزيوت العطرية
العناية بالجسم بزبدة الشيا
اخطاء تجنبيها فى العناية بالجسم


الساعة الآن 12:07 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024