تناول المياه بكثرة لا يفيد

[Mary Naeem]

تناول المياه بكثرة لا يفيد

كثير منا يتناول كميات كبيرة من المياه عقب وجبة الإفطار مباشرة ولا يعلم معظمنا أن تناول المياه بكثرة لا يفيد الجسم كثيرا، وقد يشكل خطورة على المعدة، ولا يعلم معظمنا الحقائق الكافية عن تناول المياه.

وجاء فى موقع "بولد سكاى" الهندى، فأن تناول المياه بكثرة دفعة واحدة لا يعود على الجسم بنفع نهائيا وهو ما يسبب الرغبة في الذهاب إلى دورة المياه كثيرا.

وحسب ما جاء فى الموقع، فيجب الحرص على تناول المياه بكميات متساوية ولكن على فترات وان تكون الفترة كل نصف ساعة حتى يستفيد الجسم من تلك المياه.